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擔心外購年菜高油、高鹽不健康？營養師建議這樣搭配美味又 ...

現代小家庭年菜多為外購為主自煮為輔，常備年菜或外購菜單菜色，常見香腸、蹄膀等高鹽加工品或富含高油脂的肉類，缺少含膳食纖維的全榖雜糧類及蔬菜 ...

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