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年後急甩油當心運動過度引發肌腱炎 - 新唐人亞太電視台

台中榮民總醫院復健科醫師 李友淳：「以強度來講，以最大心跳作為測量方式，以220減去你的年齡就是你的最大心跳，可以以60-70％的最大心跳，最後運動 ...

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