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天氣一冷就膝蓋痛怎麼辦? 醫師揭4招治療、舒緩疼痛方法
黃敏旭醫師建議,避免在關節不舒服時過度使用,也要避免採取彎曲角度過大的姿勢,例如坐過矮的椅子、角度太大的蹲姿與爬樓梯,爬樓梯時盡量速度放慢或 ...
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