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可愛的佩珠-運動心得分享 - Curves 可爾姿中和南勢角店
2. 有效的運動──包含有氧運動(消耗體脂)12分鐘+重量訓練(增加肌肉量)12分鐘+伸展(提升運動效果及保護身體)6分鐘[最簡單的方法,加入Curves運動 ...
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