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可爾姿運動方式
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只限女性的環狀運動,宣稱運動30分鐘可燃燒500大卡,真的嗎?
環狀運動是近幾年風行於國外的一種運動方式,有別於傳統健身房一對一教學,或是教練站在講台上帶領學員做有氧運動。環狀運動的上課模式很特別,由一位主講 ...
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