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哪種運動減肥無效？ - Curves可爾姿新莊新泰店30分鐘環狀運動

此外，過去認為心跳每分鐘到達130次才合乎運動標準，現在也修正為每分鐘心跳110次、中低強度的動作，也能達到相差無幾的燃脂效果。因此劉燦宏說，有足夠 ...

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