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夏日飲品藏陷阱營養師:注意含糖攝取量
... 可樂,而世界衛生組織建議,成人每天熱量需求2000大卡計算精製糖攝取應少 ... 有標示的包裝食品,一律要查看營養標示及成份,注意熱量、含糖量與糖份來源.
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