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咖啡＋B群反而越吃越累！原來吃B群少這步，吃再多也沒用

因此，服用B群時最好與喝咖啡的時間相隔30分鐘～1小時，例如習慣上班前來杯咖啡的人，就可以等到上午11點後或午餐後再吃B群。他也提醒，除了咖啡以外，含有咖啡因的可樂 ...

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