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可樂咖啡因睡不著
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失眠... - 居善醫院
夜間睡的不安穩:入睡困難、或半夜醒來不易再熟睡、或淺眠多夢 ... 心理:情緒高昂;焦慮害怕;擔心睡不著 ... 飲食環境:吃含咖啡因食物;睡前吃太飽或餓著肚子入睡.
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