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可樂咖啡因睡不著
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咖啡提神咖啡因 - 康健雜誌
3〜4杯含咖啡因的飲料提神,結果反而讓夜晚難眠。 擁有好睡眠第一要務,睡前6小時記得跟咖啡、茶、熱可可、巧克力牛奶、可樂說「不」。 12.不要在床上講手機或打電腦 ...
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