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可樂咖啡因睡不著
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熱可可失眠、吃巧克力想睡覺在PTT/mobile01評價與討論
首先,禁止在睡前六小時再食用咖啡或含咖啡因的茶類、巧克力、可樂。咖啡因會提神,也會讓妳睡不著,偶爾可以攝取一點,但是用量不要大, .
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