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1分鐘早餐「隔夜燕麥」健康嗎？對減重有幫助？營養師8重點挑 ...

①不要選擇格蘭諾拉或玉米脆片這類含糖穀片，可選擇最少糖量的產品。 ... ⑥若想吃巧克力風味，推薦可以使用無糖可可粉，其含的多酚有良好抗氧化 ...

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