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可可睡不著
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https://www.bbc.com/zhongwen/trad/science-61427744
睡眠與飲食:讓你夜不能寐的五大飲食原因- BBC News 中文
營養不良、吃飯不定時、飲食不均衡、睡前飲酒或飲水過多都可能會影響你入睡 ... 睡眠科學家沃克教授說,即使睡著了,咖啡因也會減少恢復性深度睡眠 ...
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