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可可睡不著
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睡前吃错7种食物让你一夜失眠【2】 - 健康- 人民网
一块约44克的黑巧克力约含12毫克咖啡因,这几乎是10克普通咖啡所含的咖啡因数量。要知道,巧克力含有的可可碱也会引起失眠。 【6】碳酸饮料. 碳酸类饮料 ...
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