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可可睡不著
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【好田家】黑巧克力什麼時候吃?4個最佳時間點、5個合適情境 ...
雖然黑巧克力的咖啡因含量很低、可可鹼提神效果比較溫和,但因為每個人的耐受度不同,還是有可能會影響睡眠品質,或是讓原本睡不好的人更加難以入睡。
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