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「這些蔬菜沒煮熟」吃下肚恐中毒！生菜沙拉必加甘藍也在內

十字花科類蔬菜食用前要充分加熱甘藍、油菜、花椰菜、蘿蔔等十字花科類蔬菜， ... 發芽還可以吃嗎？ ... 營養師認證「17種蔬菜」煮熟比生吃更營養！

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