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20190920 煮熟更安全，九種蔬菜最好不要生吃。 - 廣川醫院

例如，蘆筍和西紅柿的營養價值可以通過烹飪來增加；而某些其它蔬菜雖在生吃時味道更好，但可能導致氣體或腹脹，十字花科蔬菜，例如抱子甘藍（Brussels ...

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