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可以生吃的生菜
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【外食】吃生菜沙拉能減肥?八款便利商店生菜沙拉大評比
這兩款是市架上所見蔬菜含量最高的兩款沙拉,一盒約為1.5份的蔬菜類食物。吃一盒即可達到每日建議攝取量的一半(衛生福利部建議國人,一天至少需攝取3份蔬菜),可以 ...
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