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千萬別生吃！7種蔬菜必須煮熟食用避免吃毒素| 中毒| 四季豆| 木耳

很多人喜歡生吃蔬菜，認為能減肥或避免蔬菜營養流失，但不是所有蔬菜都能 ... 只需簡單調味或醃漬後生吃，就很美味，例如小黃瓜、番茄、生菜、甜椒。

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