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怎麼靜坐冥想？很簡單：安靜坐下、傾聽聲音- 資訊咖

有一點是可以肯定的，無論是瑜伽中的冥想術，還是中國的靜坐方法，只要 ... 御行君的建議是，門關上，窗半掩，保證房間能適度透氣，沒有風吹過的感覺 ...

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