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可以上下樓梯的推車
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預防骨質疏鬆做4種運動才有效! 騎腳踏車、游泳都錯了- 健康
運動能提供骨骼健康,有效預防骨質疏鬆,但並非所有運動都有幫助。台中光田醫院骨科主治醫師嚴可倫就指出,如走路、慢跑、爬樓梯、重訓等, ...
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