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心臟病居家療法一本通:您居家必備的一本書 - 第 156 頁 - Google 圖書結果

(3)運動前後禁飲冰冷、熱飲 ... (7)運動後的三溫暖避免使用熱毛巾:熱毛巾不可否認的是非常舒服的,但過於刺激。所以還是採中庸之道較好。(8)室內運動後突然走到寒冷的 ...

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