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紅茶：功效原理、潛在副作用與建議劑量 - Hello醫師

骨質疏鬆(Osteoporosis)：喝紅茶可能會導致排尿時一同排出鈣，影響到骨骼的健康，因此，1天不可攝取超過300毫克的咖啡因(也就是2~3杯的紅茶)，可另外多補充鈣來彌補多流失 ...

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