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[問題] 通常說臥推可以多少是指什麼 - PTT評價

一個應該很新手的問題. 當被問說握推能推多少的時候. 是指平常訓練做的組數嗎. 還是最極限那種只能推一下就沒力的那種. 當然不限握推啦深蹲硬舉也是.

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