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只靠飲食減 脂 PTT
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[減肥] 不靠斷食可減肥嗎?
我們有努力改飲食習慣(戒飲料、零食),我先生改掉愛吃白米(以前一餐可吃兩碗),請問減肥可不靠斷食,僅改變以往不好的飲食習慣,這樣行得通嗎?
確定!
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