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我睡眠不好，只要一睡覺就做夢，有什麼辦法可以改善一下

00肝經當令，不熟睡，他們是不幫你排毒的，就算你白天補睡，體內毒素代謝還是不暢，時間長了就容易疲勞,肝開竅於目，眼睛就乾澀，不舒服，時間長了， ...

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