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多夢等於睡不好？睡眠權威醫師：不做夢反而是睡眠障礙！

只要 起床後精神飽滿，整天的精神狀況充沛或工作能專注，這樣就表示睡眠足夠 ... 嬰兒一天有二十個小時都在睡覺，睡眠時間會隨著年齡增長越來越短，到成年之後，就會 ...

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