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男人請當「鋅」！一次搞懂鋅錠的6大功效、推薦品牌 - VITABOX

若你平時睡前有補充鈣、鎂的習慣，就可以在白天補充鋅，分開吃吸收效果更好！ 如果不想要分次、想要晚上一起補充，會建議先補鋅，間隔2 小時後再補鈣 ...

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