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昨天熬夜，隔天如何打起精神？一張圖教你降低「熬夜傷害」

每天工作15～16 小時，直到52 歲檢查出第4 期淋巴癌，才醒悟要「好好睡覺」。 《愈睡愈成功》指出，職場上一直存在「睡得少才會成功」的迷思，把睡眠視為 ...

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