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7点开始工作、12点前完成工作的早起工作法是怎样的？ - 知乎

05)晚上适当做一些运动，让自己处于轻度疲乏状态，感觉有些累，但还能保持效率做一些事；. 06)特别困就早点睡，实在睡不着就去书房看书；. 07)早上设两个间隔一分钟的闹铃 ...

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