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狂吃乳清蛋白…增肌不成反爆肥！營養師曝「3原因」打臉補 ...

隨著運動風氣的盛行，很多人為了追求更好的體態，開始上健身房雕塑身材，注重肌肉量多寡的同時，也會補充蛋白質。但營養師李佳蕙表示，其實只吃蛋白質並不 ...

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