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一日一餐蛋白餐！「蛋白質減重法」不用太努力 - Vogue Taiwan

日本體育協會認可的運動醫生土田隆設計的「蛋白質減重法」吃下的蛋白質會形成肌肉、轉換成人體活動所需熱量，不會造成脂肪囤積。

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