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只喝湯會瘦嗎
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喝湯就能瘦? 試試美國人的湯療 - 天下雜誌
已經有多份研究顯示,吃主餐前先喝湯,可以降低整餐攝取的熱量。 ... 整體而言,弗坦認為連續幾天只喝湯,或是一整週的晚餐都只喝湯是不會有問題。
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