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只喝水減肥
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喝水消水腫、減重!每天喝多少才夠? 減重醫解答「關鍵時機」
喝1杯大熱美攝取了500 c.c.的水份,然後身體多排出105c.c.的尿液,身體還是吸收了400 c.c.的水分,所以不會有咖啡越喝越脫水,除非你只喝咖啡因較高的濃縮 ...
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只喝水會瘦嗎
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