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白飯呷太多很傷身？蒼藍鴿曝「NG吃法」：血糖急速上升又下降

蒼藍鴿說，很多人在減肥期間，常會因為不想攝取澱粉，選擇只吃菜、肉，但在他眼裡看來是「不健康」的減肥方式。蒼藍鴿表示，女星Ella（陳嘉樺）曾被 ...

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