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只吃菜減肥
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減重需避開的飲食地雷區 - Dr. Huan 喚起身體自癒力
吃錯食物會讓你的基礎代謝率變低,燃脂效率下降。減重的飲食決定百 ... 火鍋:不喝湯,不點白飯、冬粉、王子麵,也不要一切餃類,只吃菜盤和涮肉片。
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