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只吃菜減肥
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減重吃菜不吃肉?7大錯誤迷思! - 新楊梅診所
2.吃菜不吃肉/只吃水果減肥法:為極低脂肪、極低熱量飲食減肥法,例如只吃川燙蔬菜及水果,會缺乏必需脂肪酸,造成脂溶性維生素利用率降低、肌肉流失等 ...
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