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只吃菜減肥
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減肥要先吃菜、再吃肉?洪建德醫師:錯!根本瘦不了- Heho健康
七、只吃水果減肥改成「少吃水果、多吃蔬菜」. 這個概念跟不吃澱粉是一樣的,但水果的果糖含量非常高,反而容易讓血糖堆積成脂肪,想要瘦,其實要少吃 ...
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「只吃菜減肥」
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只吃菜不吃飯ptt
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