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茹素飲食法：為什麼要吃素？不同類型的素食法又是什麼？

「奶素茹素者（Lacto-Vegetarian ）」：不吃肉類、海鮮類，但是會吃乳製品類的 ... 只吃家禽肉類（例如：雞、火雞、鴨），但是不吃其他肉類跟海鮮類。

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