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11種蔬食的好處!拯救地球需要你，必吃蔬食的理由!

只吃 植物，不吃動物類製成的食品外，五辛(蔥、蒜、韭、薤、興渠)，蛋類、奶類，也都 ... 海鮮素: 不吃肉類，. 卻吃海鮮。有專家認為海鮮素比一般飲食或全素更為健康。

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