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減肥只吃水果是大忌! 這些吃法不僅變胖還會讓血糖亂飆

不過，家醫科醫師何一成卻很質疑，他認為早餐只吃香蕉不會瘦，還可能會發胖！ ... 何一成提醒，任何的水果減肥法，對血糖都有不良影響，不只糖尿病患者危險，一般人也有不良 ...

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