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只靠改變吃瘦了18公斤 - 減肥板 | Dcard

大學畢業之後胖了20幾公斤，本來就不算瘦的我（170/76），飆升到人生巔峰，97kg，站在體重機那刻嚇到不行，下定決心一定要好好減肥，一開始有先168 ...

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