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[討論] 只做重訓沒做有氧真的有差- 看板MuscleBeach

eric21489: 下一篇只做有氧沒做重訓 04/15 17:02 ... terryisbest: 核心訓練的有氧運動，這就是一種標準的負重式HIIT， 04/16 07:24.

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