你即將離開本站

並前往https://happytify.cc/article/1138785

不要再只做有氧運動了！6個「HIIT動作」，瘦身材的同時長肌肉

如果我們一味的進行有氧運動， 那麼身體脂肪分解的同時， 身體肌肉量也會隨著流失。 肌肉是身體最寶貴的一個組織， 肌肉流失會導致身體基礎代謝水準下降， ...

確定！ 回上一頁

查詢 「只做HIIT」的人也找了：