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Youtuber古娃娃9個月瘦20kg，親身實測6招「甩肉秘訣」超有效

美食Youtuber古娃娃近期公開了自己花了9個月時間，狂減20kg的瘦身心得分享！ ... 的食物攝取量原則為「蔬菜＞蛋白質＞澱粉」，更直言「高纖維高蛋白」 ...

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