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B群到底要飯前還是飯後吃？藥師揭5大迷思，吃錯根本無效！

一旦維生素B群攝取不足，細胞便會因此缺乏能量，而使人出現疲勞、倦怠等不適症狀。長期缺乏B群，更易影響人體代謝功能的運作，引發精神不濟、體力衰退、神經病變、口角炎、 ...

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