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其實70%的癌症是可以預防的研究指出最有效是這8招！ - Smart ...

證據顯示每日攝取蔬菜、水果和高纖食品，如全麥穀類及豆類，可以防止罹患包括口腔癌、胃癌和大腸癌等多種癌症，亦有助於防止體重增加。

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