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一覺醒來卻開始喉嚨痛？專家教你睡前4方法：拒絕感冒找上門

仔細想想，早上起床後，感到喉嚨有點疼痛、身體發燙或是倦怠， ... 只要戴著口罩睡覺，就可以藉由呼氣所含的水分，提高並維持口腔內的溼度。

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