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喝水解不了渴？冬天猛灌水還是口乾營養師大推吃這個鎖水

冬天常口渴，營養師建議可多吃柑橘類水果。（示意圖／翻攝自Pixabay）. 若遇到這樣的情況，身體需要緩慢補水，營養師陳然建議可選擇「固態水」，多吃 ...

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