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臭豆腐不同作法熱量差很大！雖營養卻隱藏健康風險| 聰明飲食

臭豆腐營養成分：1塊(50克) 熱量55大卡，7公克蛋白質、3公克脂肪炸臭豆腐熱量:500-550大卡清蒸臭豆腐:200-250大卡麻辣臭豆腐:100-150大卡.

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